ရင္က်ပ္ပန္းနာေဆး

Posted by ေလေျပ at 05:36 Read our previous post

soemoe: ကၽြန္ေတာ္ ပန္းနာရင္က်ပ္ (သို့) ရင္က်ပ္ေရာဂါ ရွိပါတယ္ ေဆးၿမီးတိုေလးေျပာျပပါ။

ေဆးနည္းမွာ……..

ေ႐ွာက္သီးတစ္လံုး၊လင္းေနၿမစ္၊ဒန္႔ဒလြန္ၿမစ္၊သေဘာၤဖိုၿမစ္-(ေ႐ွာက္သီးတစ္လံုးအေလးတူ)

အိုးထဲထည့္ လံုေအာင္ပိတ္၊ ကြ်မ္းေအာင္ဖုတ္၍ ၾကိတ္ပါ။

၎ေဆးမႈန္႔ကို လွ်က္စားပါ။

တိမ္ေကာေပ်ာက္ကြယ္လုနီးၿဖစ္ေသာ

အေထြေထြေဆးနည္းေက်ာ္မ်ား

(ပထမတြဲ)

စာအုပ္မွ ကူးယူေဖာ္ၿပလိုက္ပါတယ္။

က်န္းမာၾကပါေစ………..မင္းမင္းေဇာ္